Symposium Altijd Aan
Met Thijs Launspach, Michelle van Dusseldorp en een ervaringsdeskundige.
Symposium stress en burnout: Altijd AAN!
Woensdagmiddag
10 maart 2027
Veenendaal
Tickets vanaf € 42,50
Wanneer stond jij voor het laatst uit?
Altijd Aan is een symposium over stress en burn-out. Voor wie nog niet is uitgevallen, maar wel chronisch moe is en nooit echt oplaadt. En voor wie al is omgevallen en merkt dat rust alleen niet helpt. Je hoort wat stress doet met je lijf en je brein, waar burn-out begint, en hoe je weer ergens op kunt staan. Met Thijs Launspach, Michelle van Dusseldorp, een ervaringsdeskundige en een zaal die samen ademt.
Herken je dit? Stress die niet meer uitgaat?
Je staat aan, al heel lang
- Kwart over elf - Je ligt in bed en stuurt nog even die ene mail. Niet omdat het moet. Omdat je het dan gehad hebt.
- JA zeggen - Iemand vraagt je iets en je zegt ja, terwijl je nee bedoelt. Zo soepel dat de ander het niet eens merkt. Jij wel, op weg naar huis.
- De vaatwasser - Een opmerking van je partner, en je reageert veel te fel. Over de vaatwasser. Achteraf snap je zelf niet waarom.
- Dag vier - Op vakantie zakt er pas op dag vier iets in je schouders. En op de parkeerplaats thuis, bij het derde mailtje, klimmen ze alweer.
Dat zijn geen momenten van tijdgebrek. Dat is stress die niet meer uitgaat. Zo begint een burn-out: niet met een klap, maar met een langzame verdwijning. Daar gaat deze middag over.
Waarom je lijf en brein nooit echt uitstaan, en hoe je weer grond onder je voeten krijgt.
Begrijpen wat er in je gebeurt
Lijf, brein en het alarm dat niet meer afslaat. Eerst snappen wat stress is en wat het met je doet. Waarom je systeem ooit zo is gebouwd, wat er verandert als het alarm wekenlang aan blijft staan, waar gezonde stress overgaat in ongezonde, en wat burn-out wel en niet is.
Wat je te weten komt
- Hoe je stresssysteem werkt, en waarom het ooit een goed idee was
- Wat burn-out wel en niet is, volgens de wetenschap
- Het verschil tussen druk hebben en altijd aan staan
- De eerste signalen, en wat je dan wel en niet moet doen
Herkennen hoe het er van binnen uitziet
Niet uit een boek, maar uit een leven. Dan de herkenning. Hoe altijd aan staan voelt lang voordat iemand het van buiten ziet, waarom het zelden misgaat met een klap, en wat het van je vraagt om terug te komen als iedereen op je rekent.
Wat je gaat zien
- Hoe altijd aan staan er van binnen uitziet, lang voordat iemand het van buiten ziet
- Waarom het zelden misgaat met een klap, en meestal met een langzame verdwijning
- Wat de weg terug in de praktijk vraagt, ook als iedereen op je rekent
Voelen wat uit is, en waar je op staat
Samen, in een volle zaal. Tot slot niet alleen horen, maar merken. Een paar minuten echt uit, met zijn allen. En daarna de laag onder de vermoeidheid: het patroon waarmee je aan blijft staan, en de grond waarop je staat als je even niets presteert.
Wat je ervaart
- Een ervaring van een paar seconden stilte, als bewijs dat het bestaat
- Inzicht in het patroon waarmee jij aan blijft staan
- Een eerste stap naar grond onder je voeten, en waar je verder kunt
Wij denken dat drukte stress veroorzaakt.
Vaker is het andersom.
Eén op de vijf werknemers heeft burn-outklachten, tien jaar geleden was dat ruim één op de acht. De standaardadviezen kennen we allemaal: minder doen, beter plannen, eerder stoppen. En toch werkt het zelden. Omdat drukte ook iets oplevert: zolang er iets moet, hoef je niet te merken wat er is. Daarom werkt rust alleen niet, daarom valt de vakantie tegen, en daarom is iemand na drie maanden thuiszitten met een burn-out vaak nog steeds leeg. Op Altijd Aan kijken we naar de laag onder stress en burn-out. En naar wat er wél helpt.
Wat stress doet met je lijf en je brein, en waar gezonde stress ophoudt en ongezonde begint. Uitgelegd door psycholoog Thijs Launspach.
Een ervaringsdeskundige over zijn/haar eigen burn-out: hoe het misging, wat het kostte, en wat hij daarvan leerde. Eerlijk, zonder opsmuk.
Een paar minuten samen ademen, in een volle zaal. Waarschijnlijk de enige minuten van je week waarin niemand iets van je wil.
Geen nieuwe techniek, want van elke techniek maken we binnen twee weken een prestatie. Wel een plek om op te staan als je even niets presteert.
Drie mensen die weten wat altijd aan staan doet
De middag wordt geopend door Nils van Schaik, algemeen directeur van Groundwork en opgeleid in de klinische psychologie. Tussen de verhalen door ademt de hele zaal samen, begeleid door een docent lichaamsgericht werken van Groundwork.
Het programma
- Fokking druk - Thijs Launspach - Wat stress doet in lijf en brein, waar het ongezond wordt, en waarom we massaal uitvallen.
- Het verhaal - een ervaringsdeskundige - Zijn/haar eigen burn-out: hoe het misging, wat het kostte, wat hielp. Deze spreker wordt binnenkort bekendgemaakt.
- Patronen en identiteit - Michelle van Dusseldorp - Waarom je doet wat je doet, en wie je bent als je even niets presteert.
+ Samen ademen, met de hele zaal - Tussen de verhalen door, een paar minuten, in je stoel. Begeleid door een docent lichaamsgericht werken van Groundwork. Waarschijnlijk de enige minuten van je week waarin niemand iets van je wil.
Michelle van Dusseldorp, Psycholoog, oprichter van Groundwork
Grondlegger van de Groundworkmethodiek en auteur van Ik kan veranderen. Over patronen, identiteit en de vraag onder de vermoeidheid: wie ben ik als ik even niets presteer? Zij brengt de middag thuis.
Thijs Launspach, Psycholoog en auteur van Fokking druk
Schreef met Fokking druk het boek dat een generatie taal gaf voor altijd aan staan, en daarna onder meer Je bent al genoeg en We doen allemaal maar wat. Over het verschil tussen gezonde en ongezonde stress, waarom we massaal uitvallen, en hoe je een burn-out voor blijft.
“Je agenda is leeggemaakt. Je hoofd niet.”
Tickets - Jouw middag uit begint hier.
Woensdag 10 maart 2027, van 13:00 tot 17:00. Boek vóór 7 december en betaal het vroegboektarief. Je plek is meteen gereserveerd.
Vroegboekticket | € 42,50,- incl. btw (tot 7 december)
Reguliere ticket | € 55,- incl. btw
Met je team of organisatie | Op aanvraag
Groepstarief vanaf tien personen. Factuur op bedrijfsnaam is mogelijk; Altijd Aan valt onder professionele ontwikkeling en vitaliteit.
Praktisch goed om te weten
Datum en tijd
Woensdag 10 maart 2027, 13:00 tot 17:00. Inloop vanaf 12:30.
Locatie
Wordt binnenkort bekendgemaakt. Centraal in Nederland, gratis of goedkoop parkeren, op loopafstand van ov.
Voor wie
Voor iedereen die met stress of burn-out te maken heeft: nog aan het werk en nooit echt uit, thuis met een burn-out, of weer opgekrabbeld. Student, ouder, mantelzorger, ondernemer, leidinggevende. En voor coaches en hulpverleners die anderen hierin begeleiden.
Organisatie
Groundwork, instituut voor integratieve psychologie, Veenendaal. Eerder organiseerden we het symposium Rouw & Verlies.
Juist. Altijd Aan is gemaakt voor de grootste groep: mensen die niet zijn uitgevallen, wel chronisch moe zijn en nooit echt opladen. Als je de situaties op pagina twee herkent, ben je op de goede plek.
Vooral luisteren. Het enige dat we samen doen is een paar minuten ademen, in je stoel, zonder dat iemand naar je kijkt. Je bepaalt zelf hoe ver je meegaat.
Nee. De middag is voor iedereen, wat je ook gelooft of niet gelooft. Groundwork werkt vanuit de gedachte dat ieder mens een grond heeft waarop hij staat. Welke naam je daaraan geeft, is aan jou.
Vaak wel. Altijd Aan valt onder professionele ontwikkeling en vitaliteit. We sturen graag een factuur op bedrijfsnaam. Kom je met tien of meer collega's, vraag dan naar het groepstarief.
Je ticket is overdraagbaar: je geeft het door aan iemand anders en laat ons de naam weten.
Je krijgt de handreiking Grond onder je voeten mee naar huis. Wil je verder, dan kun je bij Groundwork terecht voor een driedaagse training of een gratis proefles. Daar hoor je op de dag zelf meer over, zonder verplichtingen.
Vragen?
Neem contact op met Nils van Schaik, ondernemer en psycholoog Wil je met een groep komen, twijfel je of dit bij je past, of heb je een vraag over toegankelijkheid? Bel of mail Nils gewoon. Hij opent de middag zelf en denkt graag met je mee. Bel hem op 06 14 33 31 12 of mail hem via nils.vanschaik@groundwork.nl
Terugblik Symposium Rouw en Verlies
Benieuwd hoe zo’n symposium bij Groundwork eruitziet? Kijk terug op ons symposium Rouw & Verlies: de sprekers, de zaal en wat bezoekers meenamen naar huis.